健康知识

  • 吃蔬菜要记住的十个问题

       (1)忌食青番茄。青番茄含有花青素和生物碱,食后会感到苦涩,甚至发生中毒。(2)忌食鲜黄花菜。鲜黄花菜中含有秋水仙碱的有毒成分,食用后会出现恶心、腹泻等症状。(3)忌食鲜木耳。新鲜木耳含有一种卟...

    2020-09-26 0 0
  • 带节育环妇女的饮食要注意什么

      育龄妇女为了计划生育或合理地安排生育时间,都选择适宜的避孕工具。由于节育环具有安全可靠,手术方便,避孕时间长等优点,已成为我国育龄妇女最常采用的避孕工具之一。但少数妇女带环后月经增多,有的经...

    2020-09-26 0 0
  • 心力衰竭的症状有哪些?

    心力衰竭的症状有哪些?

    心力衰竭是由于心室功能不全引起的一种临床综合症,通常,这种损害源于收缩功能不全。 心脏的主要功能有两个:射出血液和接收血液,用水泵来比喻心脏的功能是很贴切的。心力衰竭的症状...

    健康知识 2020-09-25 0 0
  • 老年人吃粥长寿多福

      人到老年,一切生理功能都表现出明显的衰退。由于老年人各器官组织已趋老化,胃肠道各部分的分泌能力减退,消化液中各种消化酶,如唾液淀粉酶、胰淀粉酶、胰脂酶、胃蛋白酶等逐渐减少,胃的张力减弱,蠕动缓...

    2020-09-25 0 0
  • 肺的作用与人体健康

    肺的作用与人体健康

    肺的作用是专司呼吸,主宣发肃降,通调水道,朝百脉,主治节,协助心君调节气血运行。 (1)肺主气,司呼吸大权主,即主持、管理之意。肺主气,即指全身的气均由肺来主持和管理,包括主呼吸之气与主...

    健康知识 2020-09-25 0 0
  • 儿童近视怎么办-儿童近视的食疗

    儿童近视怎么办-儿童近视的食疗

    儿童近视,有些是因平时养成的偏食、挑食的习惯造成的,也有的是因为喜食甜食所致。 有专家指出,由于儿童吃糖和过多食用高碳水化合物食物,或者由于膳食中钙和微量元素铬不足,都可以形成近视,并能使近视...

    健康知识 2020-09-24 0 0
  • 记住这五点,就能最大限度地减轻喝酒的危害

    记住这五点,就能最大限度地减轻喝酒的危害

    一、白酒烫热了喝好 中国有句俗话:“喝冷酒,睡凉炕,早晚是个病。因而,有经验的饮酒人总是将酒壶先坐在盛开水的容器中烫热再饮。 这样做好处何在?答案是能除去酒中的有害物质。酒...

    健康知识 2020-09-23 0 0
  • 近视与生活中营养供给的关系

      近视与生活中营养供给有很大关系。在我国,青少年近视发病率很高,调查表明,城市男学生近视率为40. 6%,女学生为44. 67%。这一数目,不能不引起人们的广泛重视。近视不仅给工作、生活带来许多不便,而且使...

    2020-09-23 0 0
  • 专家提醒:年轻人口味重威胁健康

      沈阳市健康教育所对5000名年满18周岁城市居民的调查问卷显示:一些原来与年轻人扯不上边的老年病,如高血压.高血脂症、脂肪肝已经瞄上沈城年轻人,原因是沈阳人长期以来偏爱熏烤、腌制、油腻和甜食等...

    2020-09-23 0 0
  • 高考前的饮食 高考前到底该补什么

    高考前的饮食 高考前到底该补什么

    在高考前最后的冲刺阶段,许多考生由于长时间处于紧张的学习中,压力过大,患上了考前综合征:脑神经衰弱,头痛,有的还伴有失眠、头昏、易疲劳、学习效率低等现象;有的考生由于缺乏锻炼,导致...

    健康知识 2020-09-23 0 0
  • 喝酒的危害知多少,细谈饮酒对健康的六大危害

    喝酒的危害知多少,细谈饮酒对健康的六大危害

    酒中的有害物质若超过国家卫生标准,或喝酒过量将会影响身体健康。今天我们聊一聊饮酒对健康的六大危害。1、喝酒对消化系统的危害 长期喝酒对口睦、咽喉、食管、胃、胰、肝、大小肠等消化器官...

    健康知识 2020-09-23 0 0
  • 在饮食上怎样才能使皮肤健美

       现代医学科学发现,皮肤的细腻和光洁程度,与真皮中透明质酸酶含量有密切关系,而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。最近科学家发现,卵巢分泌雌激素增加时,雌激素在真皮内与某些特异受体相结合,从而...

    2020-09-23 0 0
  • 维生素在健美中会起到哪些作用

      美丽的姑娘都希望自己皮肤玉脂凝露,体态亭亭玉立,体魄健康优美,这除平时体育锻炼外,还与营养素的摄入有密切关系。那么维生素在健美中会起到哪些作用呢?(1)维生素a。有润滑、强健皮肤的作用,可以防止皮...

    2020-09-22 0 0
  • 服用避孕药妇女的饮食

       当今避孕药物已被育龄妇女普遍采用,避孕效果很好。但也有些常服避孕药的妇女出现一些不适,如头晕、恶心等。出现这种症状除本身对药物不适应外,还可能是服用避孕药后,使维生素b12和叶酸(b11)缺乏,造成...

    2020-09-22 0 0
  • 如何吃得更合理、更健康

      中国营养学会公布了新修订的《中国居民膳食指南》。《中国居民膳食指南》是营养工作者根据营养学原理提出的建议性陈述,用以指导人们合理选择与搭配食物。它是倡导平衡膳食,合理营养,以期减少与膳食...

    2020-09-22 0 0
  • 喜欢运动的青少年应如何保证营养合理

       喜欢运动的青少年应如何保证营养合理呢?(1)热量供给要充足。青年男女学生在从事较大活动量的运动时,每日热量需增加1670千焦左右。这些热量的摄取主要来源于碳水化合物、脂肪和蛋白质。碳水化合物...

    2020-09-22 0 0
  • 什么是血管痣?血管痣是病吗?有什么危害?

    什么是血管痣?血管痣是病吗?有什么危害?

    长痣是一件再平常不过的事情,可以说世上没有几个人是不会长痣的。不同的痣有不同的含义,痣也有好坏之分。说到痣相信大家都是不陌生的,不同的痣在不同的位置也是会影响到运势的...

    健康知识 2020-09-21 0 0
  • 儿童慎吃猕猴桃

      猕猴桃是一种营养丰富的高档果品,被誉为水果之王,每100克果肉含维生素c200-420毫克,又有维生素c之王的美称,并含有多种维生素、蛋白质、氨基酸及钙、镁、铁、钾等人体所...

    2020-09-21 0 0
  • 古典太极练出健康人生

      太极拳是我国宝贵的民族文化遗产,是中国传统文化的优秀代表,它姿势优美,动作柔和,男女老幼皆宜,并不受时间和季节的限制。既能锻炼身体,又能防治疾病,不仅我国人民喜欢练,而且受到世界各国人民的欢迎。 ...

    2020-09-21 0 0
  • 小孩发烧吃什么好

    小孩发烧吃什么好

    小孩发烧时是不想吃东西的,如果强行饮食,不但不会促进食欲,反而倒了胃口,严重时还会引起呕吐、腹泻,使病情加重。那么怎么才能使少儿尽快恢复正常呢? 首先要多饮水。因为发烧时少儿新陈代谢加快,营养物...

    健康知识 2020-09-21 0 0
  • 小孩腹泻吃什么食物

    小孩腹泻吃什么食物

    婴儿腹泻一是一种常见病。由于婴儿每天要吃6-7顿,所以消化系统经常处于紧张状态。如果喂养不当或感染上病毒,就很容易引起消化系统紊乱,引起婴儿消化不良或病毒性腹泻。其症状是大便呈蛋花汤样或水...

    健康知识 2020-09-21 0 0
  • 春季饮食健康小常识

    春季饮食健康小常识

    青色、绿色通于肝脏,春季多食青绿色的蔬菜和水果,有助于肝气的生发。同时,春季阳气上升,很多人会出现火热上扰的征象,绿色的水果和蔬菜还可以清解火热。孙思邈说,春日宜省酸,增甘,以养脾气...

    健康知识 2020-09-19 0 0
  • 春季防病小知识与春季运动

    春季防病小知识与春季运动

    春季阳光明媚,空气清新,暖风拂面,万物勃发,这种环境有利于人体吐故纳新、行气活血,是运动锻炼的最佳季节。由于冬季人们多在室内活动,空外活动很少,因而体温调节中枢和内脏器官的功能有不同程度的下降,...

    健康知识 2020-09-19 0 0
  • 夏季卫生防病小常识

    夏季卫生防病小常识

    夏季心气当旺,所以夏季调养心、治疗心病比其他季节效果要好得多。下面我们了解一下夏季卫生防病小常识。 远离疰夏 疰夏主要表现为胸闷、进食呆滞、四肢无力、精神萎靡、似热似睡、多汗、大便泄...

    健康知识 2020-09-17 0 0
  • 夏季饮食健康小常识

    夏季饮食健康小常识

    夏季属火,下面我们了解一些夏季饮食健康小常识。 夏季人体代谢增强,营养消耗增加,同时食欲减低,消化功能减弱,易导致机体营养代谢紊乱,甚至引起相应的营养缺乏症和其他疾病。为此,夏季饮食,要清淡而富含...

    健康知识 2020-09-17 0 0
 199    1 2 3 4 5 6 7 8 下一页 尾页